Zdravá a čistá ústní dutina je klíčová nejen pro pohodlné jedení a mluvení, ale i pro radostný smích a sebevědomý úsměv. Díky svěžímu dechu a zdravým zubům se můžeme bez obav přiblížit k ostatním lidem.
Možná tě to překvapí, ale správné žvýkání dokonce podporuje prokrvení mozku – tím prospívá i paměti a duševní činnosti.
Naopak zanedbaná ústní hygiena může vést k vážným zdravotním problémům. Zvyšuje riziko zápalu plic, srdečně-cévních onemocnění a u diabetiků může negativně ovlivnit hladinu krevního cukru.
Proč je důležité odstraňovat zubní plak?
Zubní plak je bělavý až nažloutlý povlak tvořený zbytky jídla, slin a bakterií. Usazuje se mezi zuby, na jejich povrchu i podél dásní. Pokud ho pravidelně neodstraňujeme, může způsobit zubní kaz, záněty dásní, plísňové infekce i bolest.
Důkladná a pravidelná ústní hygiena pomáhá těmto potížím předcházet. Výsledkem je nejen zdravý chrup, ale i svěží dech a celkově lepší pocit ze sebe sama. A to si zaslouží každý!
Komu je tento materiál určen?
Tento přehled doporučení je určen především pro osoby, které jsou zranitelné, závislé na péči druhých nebo mají omezenou schopnost samostatně se starat o ústní hygienu či navštěvovat zubního lékaře.
