Iemand helpen met tandenpoetsen kan een lastige taak zijn: zowel de persoon die hulp nodig heeft als degene die helpt, kunnen het vervelend vinden. Deze tips kunnen helpen om het poetsen effectief en aangenaam te maken. Als je dit eenmaal gewendbent, wordt mondhygiëne gewoon een deel van de dagelijkse routine, met een schone en gezonde mond als resultaat.
TIPSVOOR MONDHYGIËNEHULPEN
DE JUISTESFEER
Bouw de hulp bij het poetsen geleidelijk op.
Accepteer dat niet alles meteen goed gepoetst wordt. Een goede ervaring is makkelijker op te bouwen; een frustrerende ervaring wordt niet snel vergeten.
Elke keer dat er gepoetst wordt:
- Neem de tijd en creëer een rustige sfeer
- Maak contact en vertel wat je gaat doen
- Spreek rustig en gebruik korte zinnen
- Neem pauzes als dat nodig is
- Geef complimenten, gebruik humor waar gepast
- Zeg wanneer je klaar bent
Als het poetsen moeilijk gaat, zorg er dan in ieder geval voor dat zowel de boven- als onderkaak elke dag evenveel aandacht krijgt: begin 's ochtends met de bovenkaak en 's avonds met de onderkaak.
ALSIEMAND ONTSPANNEN IS, ZULLEN DE SPIEREN IN DE MOND OOK ONTSPANNEN!
TIJD EN PLAATS
Als er 's ochtends of 's avonds te weinig tijd of rust is, kies dan een geschikter moment. Wat als poetsen in de badkamer niet mogelijk is? Kies een andere plek en neem water, een beker en iets om in te spugen mee.
IEMAND HELPEN ZIJN EIGEN TANDEN TE POETSEN
Poets je eigen tanden om te laten zien hoe het moet, of om de sfeer wat losser te maken.
Houd alles in de gaten en geef aanwijzingen als dat nodig is. Je kunt samen ook naar het poetsdiagram in deze brochure kijken.
Vraag of je een paar plekken mag napoetsen als dat nodig is.
POETSPOSITIE
Tandenpoetsen kan vanuit verschillende posities. Kies de positie die het beste past bij jou en de persoon die je helpt. Denk aan comfort, contact, en een goed zicht en toegang tot de hele mond. Vergeet je eigen rug niet en zorg voor een goede positie.
BEIDE ZITTEND
Ga recht voor de persoon zitten die je helpt, met je benen wijd uit elkaar. Dit zorgt voor een stabiele houding.
Zorg ervoor dat de persoon die je helpt comfortabel zit en voldoende ondersteuning voor het hoofd heeft (bijvoorbeeld met een nekkussen). Dit is het moment waarop de mondspieren het meest ontspannen zijn.
Als de persoon in een gebogen houding zit, kun je naast hem/haar op een stoel zitten of voor hem/haar op je knieën gaan zitten (zorg ervoor dat je rug recht blijft voor je eigen gezondheid).
JIJ STAAT, ENDE PERSOON DIE JE HELPT ZIT
Sta schuin rechts/achter de persoon die je helpt (of links als je linkshandig bent). Houd het hoofd van de persoon vast tussen je oksel en je vrije arm en hand, terwijl je het hoofd licht naar beneden kantelt. Het "vasthouden" van het hoofd helpt om het stil te houden, ontspant de mondspieren en voorkomt kokhalzen.
JIJ STAAT, EN DE PERSOON DIE JE HELPT LIGT IN BED
Verhoog het bed tot heuphoogte en stel het hoofdeinde in op een hoek van 45 graden.
Vraag de persoon om, indien mogelijk, het hoofd iets naar je toe te draaien.
Als het hoofdeinde van het bed niet omhoog kan, leg de persoon dan op zijn/haar zij. Plaats een kartonnen nierbekken (of een zachte vochtabsorberende pad) onder de wang zodat vloeistoffen uit de mond kunnen lopen en verstikking wordt voorkomen.
Als het bed niet omhoog kan, doe bovenstaande terwijl je zit.
Gebruik je vrije hand om de wang en lippen opzij te houden zodat je goed kunt zien waar je poetst.
Veeg de mond na het poetsen niet af, maar dep vanaf de wang naar de mond. Druk na afloop stevig gedurende twee seconden. Dit bevordert het sluiten van de lippen en de slikreflex.
Als iemand vaak op de tandenborstel bijt, kun je proberen een driekoppige borstel te gebruiken. In overleg met de tandarts of mondhygiënist kun je ook proberen een bijtstokje te gebruiken.
Om breuk te voorkomen, wordt aangeraden het kunstgebit schoon te maken boven een zachte ondergrond, zoals een handdoek, voor het geval het kunstgebit valt.
HET DRAGEN VAN HANDSCHOENEN VOORKOMT DE VERSPREIDING VAN BACTERIËN!
